Hur man står upp till mobbning i sport

Ta reda på om ditt barn påverkas av mobbning i sport och hjälpa honom att hantera det. (Och kom ihåg att även närstående kan skadas.)

Mer i Fitness

Det är en sorglig verklighet att mobbning kan hända när barnen samlas, inklusive i sport. Trots vårt hopp om att lagspel ska lära sig bra sportsmänskap, är det inte ovanligt att idrottare blir mobbade av lagkamrater. Det händer även bland pro spelare. Och du bör bry dig även om ditt barn inte är offer: Även medföljare kan påverkas av mobbning.

Känn tecknen på mobbning i sport

Är du orolig att något kan hända med ditt barn eller hans lag? Varningstecken på mobbning i sport kan innehålla:

  • inte ha vänner på laget; rapporter om grymhet från lagkamrater (som att utesluta en spelare eller säga betydande saker)
  • vara rädd eller ovillig att gå till övning eller spel
  • en plötslig intresseförlust i sporten
  • konflikter med syskon eller skolvänner
  • kommer hem från praktiken med oförklarliga skador eller skadad eller förlorad utrustning
  • aggressivt beteende eller temperament tantrums hemma
  • fysiska symptom, såsom huvudvärk eller magont, sömnbesvär eller aptitlöshet
  • tecken på ångest, depression eller låg självkänsla, som en spelare som säger att hon inte är bra på sin sport

Prata med ditt barn om mobbning

Be ditt barn att berätta mer om några händelser som han nämnde, eller säg att du har märkt att han inte tycks gilla sin sport lika mycket som han brukade. Det är viktigt att ställa frågor lugnt och också för att undvika att skamma ditt barn när du samlar information.

Självklart är något mobbning ditt barn upplever är inte hans fel, så gör det klart. Du vill att han ska veta att du är på hans sida och redo att hjälpa honom att komma igenom detta. Var säker på att berätta för honom att du är stolt över honom för att berätta vad som händer. Det är inte lätt för de flesta barn att göra.

Vidta åtgärder mot mobbning i sport

Det är viktigt att engagera sig genast. Barn i denna situation behöver verkligen hjälp från betrodda vuxna, så förvänta dig inte att ditt barn ska gå ensamt. National Alliance for Youth Sports (NAYS) erbjuder dessa tips barn kan använda när de konfronteras med mobbning. Prata dem med ditt barn. Ibland hjälper rollspel också.

  • Ta djupt andetag och låt luften sakta ut.
  • Stå högt med huvudet uppåt.
  • Håll dina händer på deras sidor.
  • Ha ett avslappnat och fokuserat ansiktsuttryck, inte arg eller skratta.
  • Håll ögonkontakt.
  • Tala med en lugn röst men tillräckligt hög för att bli hörd av barnet som är mobbning eller de som är vittnen.
  • Använd icke-konfronterande ord, men med en självsäker tonhöjd. (Han kanske säger, ”Det är mobbning och jag gillar det inte. Stoppa det så att vi kan ha det roligt här.”)
  • Undvik namnsamtal eller hot.
  • Undvik fingerpekande eller andra hotande gester.
  • Var kort och direkt med dina svar.
  • Undvik att ta upp gamla grymheter.

Det är troligt att du också måste ta upp denna fråga med sin tränare även om du ger ditt barn ett viktigt och användbart hjälpmedel. (Undvik att kontakta barnen eller deras föräldrar själv eller få ditt barn att träffas med dem.)

Ett ansikte mot ansikte möte med tränaren är bäst, säger NAYS, för att det visar att du tar det på allvar. Tränaren måste vara allierad för alla sina spelare. Fråga vad tränaren kan göra för att hjälpa ditt barn (och alla barn) att känna sig trygga som medlem i laget. Om du inte är nöjd med sitt svar eller det inte är effektivt, kontakta baseballligaens administratörer för att be om hjälp. Håll ditt barn i loop också. Han kan ha sina egna idéer om vad som skulle få honom att känna sig trygg. Om det inkluderar byta lag eller ens sluta, stödja hans beslut.

Like this post? Please share to your friends:
Risuem Perm
Lämna ett svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

DA EN ES FI FR IT NL NO PL PT RU SV